Japan Longevity Consortiumは、日本の伝統的なライフスタイルに着想を得た介入が、生物学的老化を逆転できるかどうかを評価するため、予備的な観察研究を実施しました。最先端の第2世代エピジェネティック・クロックを用いて、根治療法を受けた66～76歳の前立腺がんサバイバーにおける寿命の若返り効果を評価しました。参加者は、和食、最大600kcal/日の軽度の断続的ファスティング、ヨガを組み合わせた2日間のプログラムを実施しました。

その結果、GrimAgeV2に基づくエピジェネティック年齢において、統計的に有意な若返り効果が示されました。特に、SIRT1やリボソーム遺伝子などの栄養感知遺伝子の活性化が強く見られたかたでは、より大きな年齢逆転効果が確認され、このプログラムの有効性におけるそれらの遺伝子のメカニズム的役割が示唆されました。

並行して実施された研究では、経皮的電気経穴刺激（TEAS）が心拍変動（HRV）を改善し、自律神経系の調整を高め、PhenoAgeベースのエピジェネティック年齢を2年以上若返らせる効果が確認されました。